なまけ者鳥見人のＷａｌｋｉｎｇ日誌

本日の歩数計値（02月10日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，４２２歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．５０ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３７２．９ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．８８ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，５５３歩
◎通算平均歩数　　　　９，６６３歩

今日の日中も寒く、それ以上に風が冷たく感じました。
画像の橋の上の歩道ですが、それ以外の場所も同じなのですが、気になって仕方ありません。
ツルツルで、滑ったら川に落ちる危険性もあるのではないでしょうか？

明日は小樽市でのＪＲヘルシーウォーキング、行く予定ではいるのですが、今のように不安定な悪天候と、遅れが当たり前の公共交通機関、天気によってはちょっと考え直すかもしれません。

にほんブログ村

本日の歩数計値（02月09日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　　５，７４６歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　４．１３ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　２１５．０ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．６２ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，５７７歩
◎通算平均歩数　　　　９，６６２歩

今日は夕方から札幌市内で会議、マイカーでの移動だったので、昼休み等に頑張りましたが、１万歩には足りませんでした。
裏通りは相変わらずのアイスバーンです。

にほんブログ村

本日の歩数計値（02月08日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，７１０歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．７１ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　４０１．６ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．５５ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，７１２歩
◎通算平均歩数　　　　９，６６５歩

今日はまた青葉公園から始まりましたが、市内の寒暖計で－７度、身体が馴れてきました。
しかし、日中は北風が冷たかったです・・・と言うことで少し室内に頼りました。

にほんブログ村

本日の歩数計値（02月07日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，３２６歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．４３ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３８２．２ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．５８ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，７３１歩
◎通算平均歩数　　　　９，６６４歩

今日の最低気温は、－３．０度。２～３日前の最高気温より暖かくなりました。
画像の通り、一気に水たまりが大きくなってきましたが、明日はまた一気に寒さが戻ってきて、アイスバーンになりそうです。
帰ってきたときには１万歩にほんの少し足りなかったので、部屋の中を歩きました。

にほんブログ村

本日の歩数計値（02月06日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　　５，１３０歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　３．６９ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　１８１．３ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．８２ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，７６７歩
◎通算平均歩数　　　　９，６６３歩

今日は少し疲れが残っていて、生活での歩行のみでした。

にほんブログ村

本日の歩数計値（02月05日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　２３，４６７歩
◎歩行距離　　　　　　　　　１６．８９ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　８８８．４ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．５１ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，９５１歩
◎通算平均歩数　　　　９，６６７歩

今日も札幌に出かけました。
同じくマイカーでの移動でしたが、昨日の歩数を取り戻しました。
午後から少し時間が出来たので歩き、夜は１日前の札幌雪祭りの雪像を見てきました。
画像ですが、地下歩行空間が出来る前は、冬でもすれ違うのが大変なほどの混みようだったと思うのですが、今はみんな、地下に潜ってしまい、今は地上はこんな状況です。

にほんブログ村

本日の歩数計値（02月04日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　　５，３６５歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　３．８６ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　２１０．８ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．２３ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，６２２歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５６歩

今日は札幌に出かけました。
マイカーでの移動でいたので、１万歩には大きく達しませんでした。

にほんブログ村

本日の歩数計値（02月03日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，５９９歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．６３ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　４０２．０ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．４４ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，８０６歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５９歩

今朝も相変わらずの寒さでした。
画像は朝の様子ですが、歩数が延びたのは朝ではなく夜、仕事関連で歩き回ったのと、夜は駅まで人を迎えに行ったのですが、列車が大幅に遅れたため、歩いていました。

にほんブログ村

本日の歩数計値（02月02日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，３６２歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．４６ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３６５．２ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．９０ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，８３７歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５８歩

朝はいつもの寒さが一段落でしたが、日中はいつも通りの寒さでした。
今日はちょっと速足で・・・走っていた方が多かったかもしれません。
ところで画像の矢印にあるかまくらのような穴、何だと思いますか？

ちなみに雪山の後ろは、テレビ東京の「カンブリア宮殿」で今夜テーマになっていた北海道のナンバー１コンビニ「セイコーマート」です。

にほんブログ村

本日の歩数計値（02月01日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，８０８歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．７８ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３９２．４ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．８０ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，８８１歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５８歩

久しぶりに早朝、青葉公園を歩きましたが、寒い！
歩いた時間帯が今日の最低気温が出たときでした。
夜は季節外れの大掃除で、某所の往復でした。
画像は、寒い青葉公園、さすがに誰もいませんでしたが、２月１１日に恒例のクロカンスキーの大会があるため、前日から使えないようです。

にほんブログ村