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2015年4月

2015年4月30日 (木)

2015年4月の歩数計値

ヘルスカウンタの値(1ヶ月のまとめ)
(CITIZENのTW700を使用しての値です。)

◎歩数       323,107歩
               41位/80ヶ月
◎歩行距離         232.64km
◎1日平均歩数    10,770歩
◎1日平均歩行距離       7.75km

◎記録以来歩行距離  17,821.43km
           (2008年9月3日以来)

気温も上がってきて、ますます歩きやすくなってきました。
例年より遅いスタートですが、JRヘルシーウォーキングもスタートしましたが、4月は参加できませんでした。
鳥見とウォーキングの天秤は、完全に鳥見に傾けようと思っていたのですが、ここに来てまたちょっと迷いが押し寄せています。

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本日の歩数計値(04月30日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,888歩
◎歩行距離          7.83km

◎今年の平均歩数  10,584歩
◎通算平均歩数   10,182歩
  (2008年9月3日から今日まで)

今日は夜になってちょっと歩く機会が増えました。

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2015年4月29日 (水)

本日の歩数計値(04月29日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       12,193歩
◎歩行距離          8.77km

◎今年の平均歩数  10,582歩
◎通算平均歩数   10,181歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150429

今日は探鳥会だけで1万歩歩きました。
その割には少ないのかもしれません。

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2015年4月28日 (火)

本日の歩数計値(04月28日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       11,213歩
◎歩行距離          8.07km

◎今年の平均歩数  10,567歩
◎通算平均歩数   10,181歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150428

今日は青葉公園を少し長めに歩きました。
昨日ほどでも無いにしても歩いているとすぐに暖かくなります。

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2015年4月27日 (月)

本日の歩数計値(04月27日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,366歩
◎歩行距離          7.46km

◎今年の平均歩数  10,562歩
◎通算平均歩数   10,180歩
  (2008年9月3日から今日まで)

今日は今シーズンの最高気温でした。
さすがに1枚薄着にして歩きましたが、暖かい。

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2015年4月26日 (日)

本日の歩数計値(04月26日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,321歩
◎歩行距離          7.43km

◎今年の平均歩数  10,563歩
◎通算平均歩数   10,180歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150426

早朝から歩きましたが、それだけでした。

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長沼町内のマンホール

Mh_naganuma150426

デザインは、盛んな稲作と長沼町の花のライラックと馬追(マオイ)の丘でしょうか。

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2015年4月25日 (土)

本日の歩数計値(04月25日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       12,725歩
◎歩行距離          9.16km

◎今年の平均歩数  10,565歩
◎通算平均歩数   10,180歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150425

今日はちょっと歩く機会が多かったです。

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2015年4月24日 (金)

本日の歩数計値(04月24日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,278歩
◎歩行距離          7.40km

◎今年の平均歩数  10,546歩
◎通算平均歩数   10,179歩
  (2008年9月3日から今日まで)

またまた風は強かったですが、気温は安定してきました。

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2015年4月23日 (木)

本日の歩数計値(04月23日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       11,186歩
◎歩行距離          8.05km

◎今年の平均歩数  10,548歩
◎通算平均歩数   10,179歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150423

今日は晴天になり、暖かくなりました。

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2015年4月22日 (水)

本日の歩数計値(04月22日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,270歩
◎歩行距離          7.39km

◎今年の平均歩数  10,543歩
◎通算平均歩数   10,179歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150422

今日も何かすっきりしない天気でした。
継続的に歩くには、何となく心配な天気でした。

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2015年4月21日 (火)

本日の歩数計値(04月21日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,459歩
◎歩行距離          7.53km

◎今年の平均歩数  10,545歩
◎通算平均歩数   10,179歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150421

今日は林東公園と青葉公園を歩きました。
天気はやはり不安定で、なかなかすっきり晴れません。

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2015年4月20日 (月)

本日の歩数計値(04月20日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,334歩
◎歩行距離          7.44km

◎今年の平均歩数  10,545歩
◎通算平均歩数   10,178歩
  (2008年9月3日から今日まで)

なかなか天気が良くなりません。
気温は高そうですが、天気と風には勝てません。

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2015年4月19日 (日)

本日の歩数計値(04月19日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,618歩
◎歩行距離          7.64km

◎今年の平均歩数  10,547歩
◎通算平均歩数   10,178歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150419

今日は探鳥会で歩きましたが、寒かったので本格的に歩きたかったです。

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2015年4月18日 (土)

本日の歩数計値(04月18日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       11,117歩
◎歩行距離          8.00km

◎今年の平均歩数  10,547歩
◎通算平均歩数   10,178歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150418

今日は久しぶりに林東公園を歩きました。

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2015年4月17日 (金)

本日の歩数計値(04月17日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,345歩
◎歩行距離          7.44km

◎今年の平均歩数  10,541歩
◎通算平均歩数   10,178歩
  (2008年9月3日から今日まで)

今日も優れない天気でした。

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2015年4月16日 (木)

本日の歩数計値(04月16日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       11,319歩
◎歩行距離          8.14km

◎今年の平均歩数  10,543歩
◎通算平均歩数   10,178歩
  (2008年9月3日から今日まで)

朝は雨になりましたが、その後は何とか歩ける環境でした。

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2015年4月15日 (水)

本日の歩数計値(04月15日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,295歩
◎歩行距離          7.41km

◎今年の平均歩数  10,535歩
◎通算平均歩数   10,177歩
  (2008年9月3日から今日まで)

今日は本格的な雨になりました。
先日、雨の日に歩いたので、今日は屋根のあるところを。

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2015年4月14日 (火)

本日の歩数計値(04月14日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,523歩
◎歩行距離          7.57km

◎今年の平均歩数  10,537歩
◎通算平均歩数   10,177歩
  (2008年9月3日から今日まで)

今日は雨との話だったのですが、霧雨程度でした。

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2015年4月13日 (月)

本日の歩数計値(04月13日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,282歩
◎歩行距離          7.40km

◎今年の平均歩数  10,537歩
◎通算平均歩数   10,177歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150413

札幌市まで行きました。
もう少し歩数があるかと思ったら、そうでもありませんでした。

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2015年4月12日 (日)

本日の歩数計値(04月12日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,385歩
◎歩行距離          7.47km

◎今年の平均歩数  10,540歩
◎通算平均歩数   10,177歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150412

今日は遠出をしていましたので、あまり歩けませんでしたが、投票所までのウォーキングが中心でした。

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2015年4月11日 (土)

本日の歩数計値(04月11日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       14,557歩
◎歩行距離         10.48km

◎今年の平均歩数  10,541歩
◎通算平均歩数   10,177歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150411

今日は釧路市内を歩きましたが、雨では無かったら3万歩に近かったかもしれません。

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釧路市内のマンホール2種類

釧路市内で見つけたマンホールです。

Mh_kushiro150411a

一つ目は、タンチョウをデザインしていると思います。

Mh_kushiro150411b

二つ目は、釧路湿原をデザインしていると思います。

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2015年4月10日 (金)

本日の歩数計値(04月10日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,390歩
◎歩行距離          7.48km

◎今年の平均歩数  10,501歩
◎通算平均歩数   10,175歩
  (2008年9月3日から今日まで)

どうも天気が落ち着きません。
今日はクルマでの移動が多かったです。

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2015年4月 9日 (木)

本日の歩数計値(04月09日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,815歩
◎歩行距離          7.78km

◎今年の平均歩数  10,502歩
◎通算平均歩数   10,175歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150409

今朝もマイナスだったようですが、日中は暖かくなりました。

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2015年4月 8日 (水)

本日の歩数計値(04月08日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,792歩
◎歩行距離          7.77km

◎今年の平均歩数  10,499歩
◎通算平均歩数   10,175歩
  (2008年9月3日から今日まで)

朝の寒さがまた戻ってきたのかもしれません。

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2015年4月 7日 (火)

本日の歩数計値(04月07日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,625歩
◎歩行距離          7.65km

◎今年の平均歩数  10,495歩
◎通算平均歩数   10,174歩
  (2008年9月3日から今日まで)

今日は寒さがまた戻りました。
歩くには良かったのですが、天気も怪しかったです。

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2015年4月 6日 (月)

本日の歩数計値(04月06日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数        7,320歩
◎歩行距離          5.27km

◎今年の平均歩数  10,493歩
◎通算平均歩数   10,174歩
  (2008年9月3日から今日まで)

今日は体調が悪かったので、1万歩には行きませんでした。
上がる時にはなかなか上がらない平均もいっぺんに落ちます。

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2015年4月 5日 (日)

本日の歩数計値(04月05日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,339歩
◎歩行距離          7.44km

◎今年の平均歩数  10,526歩
◎通算平均歩数   10,175歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150405

今日は講演会があり、札幌市に出かけました。
相変わらず混んでいます。

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2015年4月 4日 (土)

本日の歩数計値(04月04日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       11,141歩
◎歩行距離          8.02km

◎今年の平均歩数  10,526歩
◎通算平均歩数   10,175歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150404

今日は「えにわフットパス愛好会」の定期総会のため、恵み野まで行きました。
恵み野駅から会場の恵み野会館までは、思ったより遠かったです。
帰りは約10kmの全行程歩こうかと思いましたが、根性がなかったです。

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2015年4月 3日 (金)

本日の歩数計値(04月03日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,363歩
◎歩行距離          7.46km

◎今年の平均歩数  10,519歩
◎通算平均歩数   10,175歩
  (2008年9月3日から今日まで)

今日は大雨になりました。
大雨の時には、室内を。

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2015年4月 2日 (木)

本日の歩数計値(04月02日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,338歩
◎歩行距離          7.44km

◎今年の平均歩数  10,518歩
◎通算平均歩数   10,175歩
  (2008年9月3日から今日まで)

昨日より少し気温が下がりましたが、気にならないほど、いい天気でした。

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2015年4月 1日 (水)

本日の歩数計値(04月01日)

歩数計の値(1日のまとめ)
◎歩数       10,283歩
◎歩行距離          7.40km

◎今年の平均歩数  10,520歩
◎通算平均歩数   10,175歩
  (2008年9月3日から今日まで)

Walk150401

雪も融け、歩きやすくなってきました。
散歩をする方も増えてきました。

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