なまけ者鳥見人のウォーキング日誌

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，３０３歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．４１ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３６０．６ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．７６ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１０，４４４歩
◎通算平均歩数　　　　９，６９７歩
　　（２００８年９月３日から今日まで）

今日は昼休み中心でした。
この３月まで、ちょうどいい距離に弁当屋さんがあったのですが、閉めてしまい、どうも調子が出ません。