本日の歩数計値（08月31日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，５５２歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．５９ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３３９．６ｋｃａｌ
◎脂肪燃焼量　　　　　　　　４８．５ｇ
◎平均歩行速度　　　　　　　　５．２５ｋｍ／ｈ

今日も蒸し暑い１日でした。
月末、あわてるといいことがありませんね。
おかげで銀行まで２往復しました。（もう少しで３往復するところでした。）

千歳市も暑い８月でしたが、今月の１日当たりの平均歩数は、11,246歩。
１万歩を超えましたが、ＪＲヘルシーウォーキング２回が貢献していると思います。

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