本日の歩数計値（07月31日）
ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数 １０，２８２歩
◎歩行距離 ７．４０ｋｍ
◎消費カロリー ３２５．２ｋｃａｌ
◎脂肪燃焼量 ４６．４ｇ
◎平均歩行速度 ４．８１ｋｍ／ｈ
７月最後は少しだけ涼しさが残りましたが、あまり歩く時間はありませんでした。
今月は、１日平均１万歩に満たなかったですが、８月はどうなるでしょう？
「もう少し増やしたい」と思うと、またまた頭の中の天秤の反対側には「野鳥」が乗っかります。
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コメント
ウォーキングと野鳥観察、これを天秤にかけると判定が難しそうですね。
私の場合、ウォーキング時々野鳥見物です。
投稿： 桃太郎＠東大阪 | 2011年8月 1日 (月) 21時24分
ウォーキングと鳥見のバランスが難しいようですね。
私の場合は、ウォーキングと家庭菜園で、同じ状態です。
結局、時期的に家庭菜園に割りふりが多くなり、このところ、ほとんど１万歩達成できてません。
投稿： ジャニーギター | 2011年8月 1日 (月) 21時35分
桃太郎＠東大阪さん
なんだかウォーキングは、達成感があるというか、健康面もあって、もっと歩いていたときには顔が細くなったらしいので、傾斜してきているけど、野鳥はもっと捨てがたいです(^_^;)
ジャニーギターさん
そちらのように、すぐそばに環境があればいいのですが、ちょっと遠回りになってしまうのが問題ですね。
端境期と言えば、７月から８月中旬は、野鳥も端境期ですね(^_^)
投稿： なまけ者鳥見人 | 2011年8月 2日 (火) 23時00分