本日の歩数計値（09月02日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１３，１９９歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　９．５０ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　４９２．６ｋｃａｌ
◎脂肪燃焼量　　　　　　　　７０．３ｇ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．５６ｋｍ／ｈ

今日も仕事での歩行が中心でしたが、平均１万歩復活に向かっています。
でも、平均歩行速度が最低でも５ｋｍ／ｈを超えないと、足も本調子とは言えないようです。

にほんブログ村