なまけ者鳥見人のＷａｌｋｉｎｇ日誌

本日の歩数計値（02月02日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，３６２歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．４６ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３６５．２ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．９０ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，８３７歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５８歩

朝はいつもの寒さが一段落でしたが、日中はいつも通りの寒さでした。
今日はちょっと速足で・・・走っていた方が多かったかもしれません。
ところで画像の矢印にあるかまくらのような穴、何だと思いますか？

ちなみに雪山の後ろは、テレビ東京の「カンブリア宮殿」で今夜テーマになっていた北海道のナンバー１コンビニ「セイコーマート」です。

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本日の歩数計値（02月01日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，８０８歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．７８ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３９２．４ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．８０ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，８８１歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５８歩

久しぶりに早朝、青葉公園を歩きましたが、寒い！
歩いた時間帯が今日の最低気温が出たときでした。
夜は季節外れの大掃除で、某所の往復でした。
画像は、寒い青葉公園、さすがに誰もいませんでしたが、２月１１日に恒例のクロカンスキーの大会があるため、前日から使えないようです。

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ふゆまつりの準備

千歳タウンプラザ前では、たぶん、雪柱を作っているようです。
２月１１日(土)～１２日(日)まで、仲の橋通り商店街のふゆまつりが開催されるようで、その準備だと思います。
今年のテーマは、

「廃食油リサイクル＆LED　冬の夜をエコで灯そう」

だそうで、家庭から排出される廃食油を利用してイルミネーション等を点灯させるようで、その台かもしれません。

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１月の歩数計値

ヘルスカウンタの値（１ヶ月のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　３６９，３５２歩
◎歩行距離　　　　　　　　　２６５．９３ｋｍ
◎１日平均歩数　　　　１１，９１５歩
◎１日平均歩行距離　　　　　　　８．５８ｋｍ

今月は、寒さに参り、通勤ウォーキングは１日もありませんでした。
その代わりと言っては何ですが、イヤーラウンドコースを歩いたのが１回、ＪＲヘルシーウォーキングが１回、あとは旅行で歩数を伸ばすことが出来ました。
２月はもう少し暖かくなって欲しいです。

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本日の歩数計値（01月31日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１１，１３９歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　８．０２ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　４０８．９ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．７４ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，９１５歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５７歩

毎月、月末の行事、銀行と郵便局巡りですが、時間的に効率よく廻っているつもりが今日もミスをしました。
銀行から郵便局へ向かい、郵便局の目の前で落とし物をしてことに気づき、来た道を戻り、見つけたのは銀行の近く、２往復３往復でした。
画像は、２往復３往復の成果、逆に帰りは川沿いを歩きました。

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本日の歩数計値（01月30日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，７３０歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．７２ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３９５．６ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．６１ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，９３９歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５６歩

今日はちょっとだけ朝の気温が上がりましたが、日中はやはりマイナスから顔を出しませんでした。
画像からも解るとおり、まだまだ大雪の影響が残ったまま、特に歩道はひどい状態です。

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本日の歩数計値（01月29日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　１０，６５２歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　７．６６ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３８８．９ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．７１ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，９８０歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５５歩

今日も半分は「除雪日」でした。もう雪を置く場所がなく、細々歩いていました。
その後は、近所の散歩。
画像は、冬のシーズン恒例の「つらら群」です。
折れているのは地上に達していたのかもしれません。

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本日の歩数計値（01月28日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　　８，７５３歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　６．３０ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　３２１．７ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．６４ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，９８２歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５３歩

朝のうちは天気が良かったのですが、昼頃から激しい雪になりました。
千歳市の記録は、空港のデータで、空港は雪が少ないので正式記録はあてになりませんが、ここでは３０ｃｍぐらい積もったのではないでしょうか？
明日の除雪を考えると気が重くなってきます。
画像は、まだ天気が良かったときですが、極寒か激しい雪、二重苦です。

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本日の歩数計値（01月27日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　　７，３１９歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　５．２６ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　２７０．０ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．７８ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１１，９９６歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５１歩

今朝も－２４．０度、最低気温には足りませんでしたが、昨日とほぼ同じ気温でした。
と言うことで、寒さで行動パターンも一緒だったのか、図らずも歩数もほぼ同じになりました。

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本日の歩数計値（01月26日）

ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（CITIZENのTW700を使用しての値です。）
◎歩数　　　　　　　　７，２３１歩
◎歩行距離　　　　　　　　　　５．２０ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　　２６８．７ｋｃａｌ
◎平均歩行速度　　　　　　　　４．６７ｋｍ／ｈ

◎今年の平均歩数　　１２，０６９歩
◎通算平均歩数　　　　９，６５１歩


－２４．２度と今シーズンの最低気温をまたまた更新してしまいました。
通勤ウォーキングをしようとすると、この最低気温が出ている時間帯なので、どう考えても無理です。
夜は会議で苫小牧市まで・・・と言ってもそれがなくても歩けなかったかもしれません。

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