ダイエット値（９月６日）
体重 ７１．２kg
ＢＭＩ値 ２６．２
体脂肪率 ２３．５％
内臓脂肪レベル １３（基準は９以下）
基礎代謝量 １，５０１kg/日
ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（オムロンのHJ-710ITを使用しての値です。）
◎歩行距離 １６．４２ｋｍ
◎消費カロリー ７９６ｋｃａｌ
◎脂肪燃焼量 ５５．７ｇ
◎歩数 ２２，８１０歩
◎しっかり歩行時間 １６３分
◎しっかり歩数 １８，６２４歩
「しっかり」は、効果的な有酸素運動の目安となる歩数で、毎分６０歩以上のペースで連続して１０分以上歩いたものを合計したものだそうです。
（つまり、９分歩いたところで信号待ちで１分以上止まったら、そこでリセット）
今日は１日中歩いてたような気がするほど、かなりの距離を歩きました。
でも、前半の体重や体脂肪率は、かなりショックです。
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コメント
はじめまして。コメント欄から失礼いたします。
楽々ヘルスダイエット（http://leverage-diet.main.jp）を販売しております田中真と申します。
この度、貴サイトを通して楽々ヘルスダイエットを宣伝して頂けないかと思い連絡させて頂きました。
楽々ヘルスダイエットは現在大手ＡＳＰサイトインフォトップとインフォカートに掲載しています。
ＡＳＰとは販売者（私）と購入者と宣伝する者（貴方様）をつなぐサイトです。
今回、インフォトップもしくはインフォカートを通して楽々ヘルスダイエットを宣伝して頂けると、
一本に売れる度に５０００円の報酬が入ることとなります。（ＡＳＰの仕組みがわからなければ折り返し連絡頂ければ、詳しく説明致します。）
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今、現在ネット上には健康などを一切考慮にいれないクオリティの低いダイエット商材が溢れています。
私自身、健康の専門家として楽々ヘルスダイエットにはかなりの自信があり、このダイエット方法を世の中に浸透させていきたいと思っています。
そのお手伝いをしていただければ嬉しい限りです。
御検討のほど、よろしくお願い致します。
楽々ヘルスダイエット 田中 真 （http://leverage-diet.main.jp）
leverage-diet@jg.main.jp
投稿： 田中真 | 2008年9月 7日 (日) 10時38分
田中真さん、ようこそいらっしゃいました。
申し訳ありません。
「宣伝」をメインには記事にしないつもりでいますので、期待に添えなくて申し訳ありません。
投稿： ｓｈｉｍａ | 2008年9月 8日 (月) 23時07分